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叶酸来挽回孕妈咪的“智商”

发布时间:2019-09-20 15:23:41

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  民间有 傻三年 的说法,是真有其事,还是纯属一种心理作用?事实上当准妈咪怀孕后,其全部集中于怀孕这件事,对别的事情却非常容易忽略,容易给人一种变傻了的感觉。怎么办才好呢?别着急,小编建议补充适量的,譬如说:斯利安叶酸片。合理的叶酸营养补充,让妈妈们从怀孕的紧张状态中舒缓过来。  其实, 孕傻 不是真的会变傻,只是因为生产前后,女性体内的雌激素、孕激素和素在急剧升高后又骤降,短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落,严重时甚至可能出现的表现,因此对周围的事物反应变慢。怀间,补充叶酸帮助赶走 孕傻   生完孩子后,尽量要做到以下几点:  1.释放压力,保持愉悦心情。怀孕后,准妈妈应把工作和生活上的压力暂时先放下,平时多听音乐舒缓情绪,多与家人、朋友聊天,多了解知识,减少紧张感。  2.每天适当进行有氧活动。每天适当进行散步、、产后体操等体育锻炼,可以促进血液循环和新陈代谢,改善睡眠。  3.家人应给予关心和帮助。尽量让新妈妈有更多时间休息调整,用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是 孤军奋战 ,家人的支持是她强大的后盾。  可能很多人都只注意到了产后的情况,然后再来对症下药,其实在怀孕期间,只要注意休息,合理补充叶酸就可以避免 孕傻 的症状。在怀孕期间,在日常均衡的饮食之外,还可以适当吃一些叶酸,如斯利安叶酸片。叶酸片斯利安叶酸片含有关系的必须矿物质元素钙、铁、锌、以及人体最易缺乏的水溶性维生素,如维生素B1、B2、B6、B12、等,有能够补充孕妈妈的多重营养,是孕期、哺乳期妇女营养保健的明智之选。斯利安叶酸片能够促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,提升宝宝的,促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟,提升宝宝的视力。而且还能降低孕妇妊高症的风险,减少产后神经衰弱及的发生,能使妊娠时间平均延长1.6-2.6天,更接近于一个完整的妊娠期。  谁说怀孕傻三年,只要孕期多注意休息,从孕期就开始补充合理适量的叶酸,逐步调整作息,相信有了斯利安叶酸片的保驾护航,妈妈们就能避免 孕傻 ,做个开心、聪慧、幸福的妈妈啦!

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