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睡眠障碍会影响人的心理

发布时间:2019-09-13 19:47:26

 

 

你有没有睡眠障碍?会不会经常失眠?有睡眠障碍的人,容易影响他的心理。下面我们就跟微微健康网的小编详细了解一下。

 

失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。

 

睡眠障碍也与躯体疾病密切相关,长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

 

每年因睡眠相关疾病和用药不当导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等已经造成严重的后果和高昂的经济负担。睡眠相关疾病已不单是医学问题,更与社会安定和经济协调发展息息相关。

 

睡眠是人类生存的本能,良好的睡眠是身心健康的基本保证。没有良好的睡眠,就没有健康的人生。

 

建立良好的睡眠习惯,避免不良刺激,积极乐观上向,享受快乐生活;建立良好的心理环境,一旦出现睡眠障碍,积极争取帮助,通过医患共同努力,共同战胜病魔;建立良好的用药方法,科学合理用药,避免不良反应,确保健康康复。

 

综上所述,有睡眠障碍的人容易影响心理,我们要学会克服睡眠障碍。

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